Fri til at vælge.

Det er så enkelt – og alligevel så kaotisk – og dog.

Kaosset opstår i forventningen om, at nye valg giver samme konsekvenser som før. Husker du konsekvensen af at tage et stykke chokolade uden at spørge om lov.Konsekvensen af ikke at ringen hjem og sige du var for sent på den. Konsekvensen af ikke at lave lektier – tabe din nøgle – slå ud efter en anden. Uanset hvad du har gjort, uanset hvordan du har reageret, så har det haft en konsekvens.

Ofte er vi ikke bevidste om konsekvenser – men de ligger dybt i os – forankret i kroppen. Den gamle læring fortæller os hvad der er sikkert at gøre – og hvad der ikke er sikkert at gøre.

Udefra og ind

I mange år har det været vigtigt at de ydre rammer var i orden. Det sociale – dele, begå sig, være acceptere, passe ind, indordne sig. Læs Mere

Når du vender dig om – hvad ser du så

Jeg var til dans i går. Måske var det ikke dans – men mere bevægelse. Bevidstheds-bevægelse hvis jeg skal kalde det noget. Bevægelse for sjælen. Mød din sjæl i bevægelsen. Jeg har mange smukke navne til netop denne form for bevidsthed..

Bevidstheds-bevægelse – det er et ord som har kaldt på mig i flere år – ønsket om at afholde sådanne timer for store mennesker har rumsteret i mig i flere år. Men alverdens gamle mindset har afholdt mig fra at gøre det. Sted, evne, pris, og meget mere. Jeg lyttede til det hele.

Heldigvis har Mariah Malewicn Lillelund opfundet noget der minder om – på den måde der er rigtig for hende – og det kaldte – bevægelsen, musikken – kroppen. Jeg måtte afsted. Læs Mere

Den skjulte løgn

Læs Mere

Læs Mere

Læs Mere

Hvad er let og hvad er svært – hvor lægger du dit fokus?

Jeg havde som grundregel i mange år, at ting skulle være svære – helst både praktisk, følelsesmæssigt, tankemæssigt, ja på alle mulige måder.

I dag har jeg valgt noget andet – sjov, leg, lethed. Læring og inspiration mange steder fra, men den dybe og reelle beslutning kom indefra. Jeg gad ikke mere crap. Jeg blev træt af at kæmpe mig igennem alt det, der faldt ned i hovedet på mig. Jeg har valgt den lige, lette og lyse vej.

Må vi have det let?

Jeg ser ofte sætningen “hvor svært kan det være” når en person har gennemført noget. Ofte ment som det var nemt, stolthed over at have gjort, tilfredshed og lettelse. Sjovt at disse følelser kobles sammen med svært. Læs Mere

Loven om tiltrækning

Det spreder sig som ringe i vandet. Vær mod andre som du ønsker andre skal være mod dig. Du får hvad du sender ud.

Der er et utal af disse sætninger – der alle besidder en sandhed, en virkning, en funktion – og mest af alt en livsstil. Der er dog en pointe som mange glemmer – er du villig til at tage imod.

Hvis vi er uvillige til at tage imod, så modtager vi ikke. Hvor tit har du brugt sætningen ”Nej, det skulle du da ikke have gjort” eller ”Det er da alt for meget” fremfor et ærligt ”Tak” eller et ærligt ”Det er jeg (sæt følelse ind) for”

Selvom det er almene høflighedsfraser og tilpasset janteloven at vi ikke skal tro at vi er noget og fortjener noget, så skaber de ord vi siger noget i os. Når vi afviser med ”Det er da alt for meget” så tager vi ikke imod, vi fortæller os selv – krop, sind, sjæl og hjerne – at vi ikke er det værd at modtage mere.

Bivirkning ved belønning

Har du set det barn, der bliver belønnet med lidt småpenge, Læs Mere

Hvad sker der når vi vil forandring?

Forandring, muligheder, vækst. Jeg vil det hele. Ideerne er mange, tankerne er endnu flere – og hvad er det så lige der sker. Ingenting. Kender du det?

Hos mig er det frygten der hat styret. Frygten for at blive set. Jeg har fra gange lille oplevet ubehag ved at blive set. Jeg skabte tidligt en overbevisning om, at det var bedre at være usynlig, passiv og stille. Så alle mine ideer og tanker gennem livet blev parkeret, overdraget til andre,  og forsøgte jeg selv, sørgede jeg altid for at skabe så meget kaos, at jeg måtte opgive, at jeg fejlede eller det på anden måde blev umuliggjort. Jeg beviste igen og igen overfor mig selv at det var bedst at jeg ikke gjorde noget.

Et mønster

Dette mønster blev jeg bevidst om for nogle år siden, og jeg har arbejdet intenst med at jeg gerne må – jeg må gerne være her. Jeg har ret til at være her. Første gang jeg blev bedt om at sige de to sætninger, Læs Mere